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DIFICULTAD FISICA:       

DIFICULTAD TÉCNICA:    MD inf.  

DURACIÓN: 3h aproximación, 4 a 6 h  escalada.

DESNIVEL:  650m  FECHAS:   Enero Abril

Nº DE PLAZAS:  Maximo 2 personas por Guia

Técnico Deportivo Superior de Alta Montaña, Guía UIAGM .

Gastos de alojamiento y manutención del Guía 

Transportes internos:

El material técnico que el cliente no tenga de la lista de información general

Mat. Seguridad individual y colectiva. (consultar de la lista).

Iva Incluido 21%

NO INCLUYE: 

Los gastos personales (bebidas , cenas en el valle) 

El viaje a Punto de encuentro. 

Los pic-nic o comidas  de medio día.

Cronograma orientativo.

Horario

1er Día

2º Día

Sobre el Terreno.

Aproximación noche en ref. Eléctricas

Escalada y descenso

 

 

 

 

Requisitos para realizar de la escalada.

No es necesario disponer de experiencia previa, solo tener una buena resistencia física, para caminar por montaña nevada durante una jornada.

Vestimenta

  Equipo–chaqueta y cubre pantalón- de GoreTex o similar.

  Pantalón técnico de montaña tipo Schoeller o similar.

  Forro polar o chaqueta tipo Soft Shell.

  Camiseta térmica y recambio.

  Calcetines finos y gruesos y recambio.

  Guantes y recambio.

  Gorro, gorra, gafas de sol y de ventisca.

  Frontal con recambio de pila y bombilla si fuera necesario.

  Cremas protectoras de labios y cara, aftersun.

Material necesario

  Arnés,

  2 Piolet Técnicos.

  Crampones técnicos con antiboots.

  Casco

  4 mosquetones de seguridad tipo HMS.

  Cintas y cordinos para anclajes y reunión.

  Sistema de aseguramiento (reverso o similar)

  Bastones de esquí telescópicos

Material Recomendado (no necesario)

  Cuerda de 60m de entre (8,1 y 9m/m)  para escalar en doble

  Juego de tornillos de hielo.

  Pitones de roca

  Arva, Pala, Sonda

  Cintas Express

Macuto o Mochila

  Mochila de entre  50 litros a 60 litros

  Cantimplora de al menos 1,5lt y sales isotónicas o termo

El calzado

  Botas de alta montaña con suela rígida y polainas

 

Los clientesque lleven gafas o lentillas deben de llevar algún sistema para no perderlas, en caso de que no puedan ir sin ellas.

Cosas a tener en cuenta.

Haremos las comidas en montaña , debéis llevar con vosotros comidas ligeras y con alto valor energético y nutritivo, como frutos secos (sobre todo avellanas y almendras), dátiles, higos secos y pasas. Galletas integrales, chocolate, plátano desecado, barritas preparadas... Y sobre todo pensar en tener una buena autonomía de agua con sales para todo el día. Suele ser muy interesante el disponer de algún termo para llevar liquido caliente (Te, Café, Infusiones…)  

Imágenes de Gabieto, CARA ESTE

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