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CURSO DE ESQUÍ DE MONTAÑA 5 días Iniciación

CURSO DE ESQUÍ DE MONTAÑA 5 días Iniciación
Precio por persona , Grupo 5 a 6 Pax
250,00 €
(Precio por persona)
Punto de encuentro: Oficina de Pirineosur.es
Opciones de CURSO DE ESQUÍ DE MONTAÑA 5 días Iniciación
Actividad de gran belleza que nos descubrirá la montaña invernal de la forma mas cómoda y segura, un contacto intimo con el medio invernal, donde conocerás las diferentes técnicas de progresión y de seguridad en esquí de montaña.

Escuela de esquí de montaña. 

¡100X100 sostenible!

 

DURACIÓN:. 5.Días

EPOCA:  Diciembre a Mayo

SALIDAS PROGRAMADAS:  Nos adaptamos a su disponibilidad.

LUGAR:  Pirineos: Valle de Tena, Valle de Aragon.

PAIS:  España/ Aragón.

Nº DE PLAZAS:  Mínimo 2 pers. Maximo 6 pers.

NIVEL FÍSICO REQUERIDO:  

 NIVEL DE DIFICULTAD TÉCNICA:  

 

Qué incluye:

5 días completos de T.D.Superior. de Alta Montaña UIAGM   Técnico Deportivo  Esqui Alpino 

Material técnico : Piolet y crampones. (En caso de no tenerlo)

Matrial de seguridad: DVA ,pala, sonda. (En caso de no tenerlo)

Transportes internos.

Seguro de 1ª asistencia.

Reportaje Fotografico/video.

Asesoramiento Técnico.

Impuestos.

 

Qué no incluye:

 

Material técnico:  Esquis, pieles, cuchillas y botas:  (Consultanos) 

Alojamiento y manutencion.  (Consultanos)

Transporte hasta el punto de encuentro.

Pases de remontes mecánicos.

El Objetivo: Lo mas principal es que te lo pases bien con nosotros, pero que si además  aprendes algunos conocimientos mejor, por eso nos hemos propuesto que: Aprendas diferentes sistemas de seguridad y progresion básicos de la especialidad con el objeto de que puedas ser autono en rutas fáciles sobre terrenos simples a desafiantes.

 

Cronograma Orientativo:

HORARIO

L.

M.

Mx.

J.

V.

 

8.00.-

 

 

 

15.00

Esqui en Pista

Esqui en Pista

 

Salida de

Montaña

 

Salida de

Montaña

Salida de

Montaña

 

Técnica. Esquí

Técnica. Esquí

 

Táctica

Esquí

Táctica

Esquí

 
 

Teóricas

18.00  19.00

Nieve 

Seguridad

Logística

Equipo

Primeros

Auxilios

Preparación

Salida.

 

Comienzo de la actividad:  8.00 h. En el punto de encuentro de Pirineosur.es, situado en la C/ de la Salud nº 5. Jaca. Existe la posibilidad de que el guía pase por el hotel o apartamento a recogerles. 

Fin clases prácticas:   15:00h . Aproximadamente.  Fin clases teóricas:   19:00h . Aproximadamente.

 

 

1º día - Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión Descenso

Verificación y regulación del material de esquí.- Calentamiento en parado (Estiramientos articulares) Calentamiento en bajadas.- Trabajo de posición sobre los esquís (Tronco, Brazos, Piernas, Centralidad) Trabajo de movimientos ( Extensión – flexión, Cambios, Angulación) Trabajo de esquí fuera pista y corrección de errores. 

Espacio:· Estación de esquí zonas con poca pendiente.

 Sesión teórica- Asignatura Nieve y Seguridad 1.

Peligros objetivos y subjetivos de la alta montaña. Comportamiento de actuación en pasajes peligrosos  Conocer e interpretar la escala de riesgo de avalanchas y boletines nivológicos.  Aprender a observar y actuar ante un accidente por avalancha.

 

2º día.- Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión Descenso.

Calentamiento en parado (Estiramientos articulares).- Calentamiento en bajadas. Conocer los virajes más usados en esquí de montaña. Utilización de los diferentes virajes según las posibilidades.  Filmación en vídeo

Espacio: Estación de esquí zonas de pendiente, con ondulaciones y bañeras.

 Sesión teórica- Asignatura Equipo y Material esquí de montaña.

Conocimiento del manejo del equipo y material específico de esquí de montaña.- Esquís ,tipos y utilidades. - Botas,  tipos y utilidades.- Fijaciones, tipos y utilidades.- Pieles de foca, tipos y utilidades, sistemas de fijación.- Bastones, tipos y utilidades. Crampones, tipos y utilidades. Piolet tipos y utilidades.- Mochila tipos y utilidades. Conocer el material de seguridad individual y colectivo y su uso.

 Sesión teórica- Asignatura Logística de itinerarios. Desarrollar sistemas elementales de preparación de itinerarios (3x3)

 

3º día.- Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión 1 Ascenso.

Protocolos de inicio ARVA. Aprender a poner y quitar las pieles, crampones.- Aprender el paso elemental y deslizamientos. Aprender cambios de dirección progresivos.- Aprender la vuelta María elemental.

Espacio: Excursión fácil, en zona de montaña con pendientes moderadas y no excesivo desnivel.

Sesión práctica - Asignatura Nieve y Seguridad 1.

Utilización del A.R.V.A.. Métodos de búsqueda.

Espacio:   Zona de montaña con pendientes moderadas

 Sesión teórica- Asignatura Primeros Auxilios 1

Conocer el comportamiento y actuación  ante un accidente. Conocer la patología ambiental.  Protocolos de actuación ante víctimas de avalancha.  Conocer los sistemas de petición de ayuda y señalización helicóptero.

 

4º Día.- Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión 1 Ascenso.

Conocer la elección del itinerario y ritmo de la ascensión.   Conocer los sistemas de hidratación y protección ante el medio.-   Aprender el comportamiento y la actuación en los pasajes peligrosos. Practicar los cambios de dirección.

Espacio:·       Excursión fácil, en zona de montaña con pendientes moderadas y no excesivo desnivel.

- Sesión práctica - Asignatura Cartografía y orientación 1

Conocer las denominaciones cartográficas. Conocer el mapa cartográfico. Conocer el funcionamiento elemental de la brújula.- Conocer los métodos elementales de la orientación con mapa y brújula con buena visibilidad. GPS.

Espacio: Zona de montaña con pendientes moderadas y no excesivo desnivel .

 

5º día.- Sesión práctica - Preparación de una ascensión

Poner en práctica todo lo aprendido en un ejercicio simulado..- Practicar los métodos elementales de orientación con buena visibilidad utilizando el mapa y la brújula sobre un  itinerario determinado.

Espacio:  Excursión fácil, en zona de montaña con pendientes moderadas.

 Sesión práctica - Asignatura. Técnicas de Alpinismo 1

Aprender a utilizar el Piolet.- Aprender a utilizar los Crampones..- Aprender los métodos de autodetención en caídas.

 

Nuestros programas están pensado para grupos reducidos por lo que se puede personalizar los contenidos en función de la demanda de los participantes. (Consultanos)

 

Curso dirigido: a esquiadores de esquí alpino o esquiadores de montaña  y  todos aquellos que quieran conocer esta maravillosa especialidad. Se trata de un curso donde al ser pocos participantes se puede personalizar mucho la enseñanza , ademas de realizar ascensiones sencillas pero muy bonitas en el marco incomparable del Pirineo.

 

No es necesaria una experiencia previa en esqui de montaña, solo tener un nivel de esquí para bajar por pistas (azules/rojas) domimando los esquis en paralelo elemental.

 

Para obtener el máximo rendimiento de este curso  es importante saber esquiar en paralelo en pista, si no tiene el nivel requerido le podemos dar alguna clase de técnica de descenso en pista para mejorar su nivel a la vez que nuestro profesor le dira si ya esta preparado para realizar el curso.  Si tiene dudas,  llámenos y nosotros estamos encantados de charlar  con usted para dirigirle hacia el nivel mas apropiado. (Consultanos)

Que Material es necesario que traigas:

 

  • Equipo completo de esquí de montaña, con botas de esquí de montaña (Se puede alquilar en la zona. Consultamos) 
  • Equipo–chaqueta y pantalón- de GoreTex o similar.
  • Pantalón de trekking, Forro polar (200) o similar
  • Camiseta térmica.
  • Guantes y recambio
  • Gorro, gorra, gafas de sol y de ventisca
  • Mochila de 45 litros o 50 litros
  • Protección solar
  • Comida y Agua para las salidas practicas, cosas que te gusten y un litro y medio de agua.

 

     Que Material te podemos dejar:

 

  • Piolet y crampones. 
  • DVA,pala,sonda.
  • Casco.
  • Mochila grande si no tienes.
  •  (Consultanos)

 

Puntos fuertes de este programa:

 

Nuestros clientes empiezan como tal y al final se convierten en nuestros amigos (saber escuchar, cariño, comprensión, paciencia y gusto por lo que hacemos son algunas de nuestras cualidades).

Nuestros guías son "Locales “con lo que traslados y alojamientos te los ahorras.

Transmitimos no solo las técnicas apropiadas y actualizadas sino además nuestra pasión por la montaña. "Locos apasionados por nuestra forma de vida".

Grupos reducidos con lo que la enseñanza es muy personalizada.

Asesoramiento durante y poscurso de: materiales,  excursiones apropiadas, cursos  formativos y eventos relacionados con la actividad.

Conocerás a más gente con tu misma motivación.

Por las tardes paseos por Jaca- turistica.-tiendas-tapas...

 

Observaciones:

 

Salidas garantizadas con dos personas mínimo.

Nos adaptamos a tu disponibilidad en las fechas que tu mejor te vengan.

Si hace mal tiempo y no podemos salir a la montaña no te cobramos ese día.

 (Consultanos)

El destino:

 

Jaca es un lugar lleno de historia que bien merece una visita por si solo. La Catedral ,la Ciudadela la Torre del Reloj y el mismo ayuntamiento son monumentos cargados de simbolismo y tradición. Que decir de toda la oferta de tapas y restauración que sin duda hacen las delicias de todos los que nos visitan, lugares acogedores y con mucho ambiente y llenos de encanto.

Jaca-Pirineos es sin duda la capital Aragonesa del Pirineo, a tan solo 20 minutos del corazón de los Pirineos dispone de 4 centros de esquí en sus alrededores, un entrono de cumbres de más de 3000metros todo lo que se necesita para la práctica de esta modalidad ¡ven y visitanos!

 

Meteo zona de Somport valle de Aragon:

 

Meteo zona de Portalet valle de Tena:

 

Meteo zona Francesa cara Norte Pirineos:

 

Alquiler de esqui en Jaca:

 

Boletin de riesgo de aludes de la zona:

 

Albergue Municipal de Peregrinos de  Jaca:

 

Albergue Escuelas Pias Jaca:

 

Refugios de la zona:

 

Alojamientos y Restaurantes de Jaca y Alrededores:

 

Apartamentos en Jaca:

 

Autobuses a Jaca:

¿No tengo equipo especifico de travesia?

Esto no es un problema te podemos acompañar al inicio de la activida a un alquiler endonde ademas de un buen precio te podremos espliar un monton de cosas sobre equipo y material. O tambien si quires nosostros nos podemos pasar y conseguirte el equipo y luego llevartelo al hotel, para esto necesitariamos elnº de pie correcto.

 

¿Puedo hacerlo con botas de pista?

No, Es mejor realizarlo con el material especifico, ya que para el uso de piolet y crampones las botas de esqui no  son lo mejor y ademas puede que tengamos que andar por rocas o tierra en algunas ocasiones.

 

¿Puedo Reservar online?

Sólo hay que rellenar el formulario de reserva en línea aqui y le contestaremos con nuestra disponibilidad (por este motivo cuanto antes realice su reserva mas facil sera atender su petición). Entonces sólo le enviaremos un correo con un enlace (cajero virtual) en donde podra realizar un pago a cuenta en concecto de la reserva, que le indiquemos y el resto lo abonara en nuestra oficina antes del inicio de las clases ¡Simple!

 

¿ Debo reservar con antelación?

Sí, sobre todo en periodos vacacionales o de puentes.

 

¿ Cual es su politica de cancelaciones?

Puedes cancelar la actividad hasta con 5 días de antelación y sin cargo alguno. Si cancela el curso dentro de los ultimos 5 días , tenemos que cobrar el 50% de la reserva hecha no del total del curso y en 24 horas se cargará el 100%.

 

¿ Estan Capacitados los profeosres?

Sí, todos los Guías de Pirineosur están titulados en ski y montaña , obtener más información aqui . Todos los años se someten a cursos de actualización de mínimo de 5 dias en donde entrenan y se evalua su técnica. Sin embargo, una calificación a nivel nacional, por sí sola no es suficiente para conseguir un trabajo de enseñanza en Pirineosur. Todos deben ser amables, positivos y entusiasta, y esperamos compartir sus pasiones de esquí y de montaña con usted. (Consultanos)

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