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CURSO DE ESQUÍ DE MONTAÑA 5 días Perfeccionamiento.

CURSO DE ESQUÍ DE MONTAÑA 5 días Perfeccionamiento.
Precio por persona , Grupo 4 a 6 Pax
250,00 €
(Precio por persona)
Punto de encuentro: Oficina de Pirineosur.es
Opciones de CURSO DE ESQUÍ DE MONTAÑA 5 días Perfeccionamiento.
Dirigido a personas que tengan una experiencia media en esquí de montaña, para perfeccionar las técnicas básicas de ascenso y descenso, conociendo la utilización de la cuerda en el esquí de montaña, así como estrategias en la elección de itinerario.

Escuela de esquí de montaña. 

¡100X100 sostenible!

DURACIÓN:. 5.Días

EPOCA:  Diciembre a Mayo

SALIDAS PROGRAMADAS:  Nos adaptamos a su disponibilidad.

LUGAR:  Pirineos: Valle de Tena, Valle de Aragon.

PAIS:  España/ Aragón.

Nº DE PLAZAS:  Mínimo 2 pers. Maximo 6 pers.

NIVEL FÍSICO REQUERIDO:  

 NIVEL DE DIFICULTAD TÉCNICA:  

 

Qué incluye:

5 días completos de T.D.Superior. de Alta Montaña UIAGM   Técnico Deportivo  Esqui Alpino 

Material técnico : Piolet y crampones. (En caso de no tenerlo)

Matrial de seguridad: DVA ,pala, sonda. (En caso de no tenerlo)

Transportes internos.

Seguro de 1ª asistencia.

Reportaje Fotografico/video.

Asesoramiento Técnico.

Impuestos.

 

Qué no incluye:

 

Material técnico:  Esquis, pieles, cuchillas y botas:  (Consultanos) 

Alojamiento y manutencion.  (Consultanos)

Transporte hasta el punto de encuentro.

Pases de remontes mecánicos.

El Objetivo: Lo mas principal es que te lo pases bien con nosotros, pero que si además  aprendes algunos conocimientos mejor, por eso nos hemos propuesto que: Aprendas diferentes sistemas de seguridad y progresion básicos de la especialidad con el objeto de que puedas ser autono en rutas fáciles sobre terrenos simples a desafiantes.

 

Cronograma Orientativo:

HORARIO

L

M.

X.

J.

V.

 

8.00.-

 

 

 

15.00

Calentamiento

Calentamiento

 

Salida de

Montaña

 

 

Salida de

Montaña

 

Salida de

Montaña

 

Técnica. Esquí

Técnica. Esquí

 

Táctica

Esquí

Táctica

Esquí

 
 

Teóricas

18.00 – 19.00

 

Equip Material

Vídeo grupo

N.Seguridad 1

 

Orientación

 

 

 

Comienzo de la actividad:  8.00 h. En el punto de encuentro de Pirineosur.es, situado en la C/ de la Salud nº 5. Jaca. Existe la posibilidad de que el guía pase por el hotel o apartamento a recogerles. 

Fin clases prácticas:   15:00h . Aproximadamente.  Fin clases teóricas:   19:00h . Aproximadamente.

 

 

1º día.-   Esquí en Pista.-

Sesión práctica Técnica de esquí calentamiento -.

Verificación y regulación del material de esquí. Calentamiento en parado(Estiramientos articulares) Calentamiento en bajadas.

Espacio:  Estación de esquí zonas con pendiente variable de moderadas a fuertes.

Sesión práctica  Técnica de esquí

Trabajo de posición sobre los esquís (Tronco, Brazos, Piernas, Centralidad) Trabajo de movimientos( Extensión flexión, Cambios, Angulación) Trabajo de esquí fuera pista y corrección de errores. Virajes más usados en fuera pista.

Espacio:·       Estación de esquí pista y fuera pista.

 Sesión teórica- Asignatura Equipo y Material esquí de montaña 2.

Conocimiento del equipamiento de Esquí de Montaña. Conceptos básicos de física aplicada al esquí y alpinismo.- Mecánica del esquí.- Aislamiento térmico perdida de calor.- Estudio del sistema multicapas. Conocer los tratamiento de impermeabilización más frecuentes. Conocer la estructura de los esquís. Conocer las normativa de seguridad de los materiales de Alpinismo

 

2º día.-  Esqui en Pista

Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión Descenso2.

Calentamiento en parado ( Estiramientos articulares) Calentamiento en bajadas. Utilización de los diferentes virajes en función de la nieve y terreno. Curvas amplias y dosificación del esfuerzo en fuera pista. Ritmo en descensos fuera pista .Viraje por salto en pendiente fuerte. Desarrollar y practicar la conducta grupal e individual en un descenso según el terreno y las condiciones climatológicas.  Filmación en vídeo

Espacio:Estación de esquí zonas con pendiente fuerte.

 Sesión teórica- Asignatura Nieve y Seguridad 2.

Conocer los factores intrínsecos y extrínsecos que favorecen el desencadenamiento de avalanchas. Conocer los tipos de avalanchas. Conocer el métodos global de riesgo de avalancha.  Conocer los test rápidos de evaluación del manto nivoso.

 

3º día .- Salida de montaña

Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión Ascenso 2

Aprender la vuelta María fase 2, Aprender a  quitarse las pieles sin quitarse los esquís. Aprender el paso elemental de patinador. Repasar los sistemas de búsquedas de víctimas de avalanchas.

Espacio:       Zona de montaña con pendientes moderadas y fuertes

 Sesión práctica - Asignatura Técnica de Alpinismo 2

Aprender diferentes nudos Aprender diferentes anclajes fijos. Aprender diferentes maniobras de cuerda.Utilización de la cuerda con esquís

 Sesión teórica- Cartografía y orientación 2 

Preparar un itinerario en el mapa.  Conocer la utilización de la brújula y altímetro.  Conocer la orientación mediante signos naturales.  Ejercicio de preparación de una salida.

 

4º Día.- Salida de montaña

Sesión práctica - Asignatura Técnica y Táctica de la Progresión 2 Ascenso .

Aprender el paso semipatinador. Aprender el cambio de dirección vuelta María con apoyo exterior. Elección de itinerario, apertura de huella.

Espacio:  Excursión fácil, en zona de montaña con pendientes moderadas y no excesivo desnivel.

 Sesión práctica - Asignatura Cartografía y orientación 2

Seguir el itinerario preparado en el mapa con buena visibilidad. Usar la brújula y el altímetro.

Espacio:  Zona de montaña con pendientes moderadas y no excesivo desnivel .

Sesión práctica  Nieve y Seguridad 2

Aprender la elección de un itinerario en función del riesgo de avalanchas. Aprender los test rápidos de evaluación del estado del manto nivoso.

Espacio:·       Zona de montaña.

 Sesión práctica - Asignatura Técnica de Alpinismo 3

Aprender la progresión y el sistema  de encordamiento en medio glaciar. Aprender y desarrollar sistemas de autodetención de caídas en grietas.  Aprender y desarrollar sistemas de autorescate en grietas. Aprender y desarrollar sistemas de anclajes autorecuperables.

Espacio:·       Terreno de montaña variado con cortados de nieve.

5º día.-  Salida de montaña.

Sesión práctica - Preparación de una ascensión

Excursión a un tres mil donde se llevara a la práctica todas las técnicas aprendidas.

Espacio:·       Excursión fácil, en zona de montaña con pendientes moderadas.

 

Nuestros programas están pensado para grupos reducidos por lo que se puede personalizar los contenidos en función de la demanda de los participantes. (Consultanos)

Curso dirigido: a esquiadores de montaña, personas que halan realizado el nivel 1 o que tengan una experiencia de 4 a 7 excursiones con esquís de montaña . Se trata de un curso donde al ser pocos participantes se puede personalizar mucho la enseñanza , ademas de realizar ascensiones sencillas pero muy bonitas en el marco incomparable del Pirineo.

 

Es necesaria una experiencia previa en esqui de montaña, y tener un buen nivel de esquí para bajar por pistas (rojas/negras) domimando los esquis en paralelo nivel CD de la EEE

 

Para obtener el máximo rendimiento de este curso  es importante saber esquiar en paralelo en pista, si no tiene el nivel requerido le podemos dar alguna clase de técnica de descenso en pista para mejorar su nivel a la vez que nuestro profesor le dira si ya esta preparado para realizar el curso.  Si tiene dudas,  llámenos y nosotros estamos encantados de charlar  con usted para dirigirle hacia el nivel mas apropiado.

 (Consultanos)

 

 

 

Puntos fuertes de este programa:

 

Nuestros clientes empiezan como tal y al final se convierten en nuestros amigos (saber escuchar, cariño, comprensión, paciencia y gusto por lo que hacemos son algunas de nuestras cualidades).

Nuestros guías son "Locales “con lo que traslados y alojamientos te los ahorras.

Transmitimos no solo las técnicas apropiadas y actualizadas sino además nuestra pasión por la montaña. "Locos apasionados por nuestra forma de vida".

Grupos reducidos con lo que la enseñanza es muy personalizada.

Asesoramiento durante y poscurso de: materiales,  excursiones apropiadas, cursos  formativos y eventos relacionados con la actividad.

Conocerás a más gente con tu misma motivación.

Por las tardes paseos por Jaca- turistica.-tiendas-tapas...

 

Observaciones:

 

Salidas garantizadas con dos personas mínimo.

Nos adaptamos a tu disponibilidad en las fechas que tu mejor te vengan.

Si hace mal tiempo y no podemos salir a la montaña no te cobramos ese día.

 (Consultanos)

El destino:

 

Jaca es un lugar lleno de historia que bien merece una visita por si solo. La Catedral ,la Ciudadela la Torre del Reloj y el mismo ayuntamiento son monumentos cargados de simbolismo y tradición. Que decir de toda la oferta de tapas y restauración que sin duda hacen las delicias de todos los que nos visitan, lugares acogedores, con mucho ambiente y llenos de encanto.

Jaca-Pirineos es sin duda la capital Aragonesa del Pirineo, a tan solo 20 minutos del corazón de los Pirineos dispone de 4 centros de esquí en sus alrededores, un entrono de cumbres de más de 3000metros todo lo que se necesita para la práctica de esta modalidad ¡ven y visitanos!

 

Meteo zona de Somport valle de Aragon:

 

Meteo zona de Portalet valle de Tena:

 

Meteo zona Francesa cara Norte Pirineos:

 

Alquiler de esqui en Jaca:

 

Boletin de riesgo de aludes de la zona:

 

Albergue Municipal de Peregrinos de  Jaca:

 

Albergue Escuelas Pias Jaca:

 

Refugios de la zona:

 

Alojamientos y Restaurantes de Jaca y Alrededores:

 

Apartamentos en Jaca:

 

Autobuses a Jaca:

Que Material es necesario que traigas:

 

  • Equipo completo de esquí de montaña, con botas de esquí de montaña .Se puede alquilar en la zona.  (Consultanos)
  • Equipo–chaqueta y pantalón- de GoreTex o similar.
  • Pantalón de trekking, Forro polar (200) o similar
  • Camiseta térmica.
  • Guantes y recambio
  • Gorro, gorra, gafas de sol y de ventisca
  • Mochila de 45 litros o 50 litros
  • Protección solar
  • Comida y Agua para las salidas practicas, cosas que te gusten y un litro y medio de agua.

 

     Que Material te podemos dejar:

 

  • Piolet y crampones. 
  • DVA,pala,sonda.
  • Casco.
  • Mochila grande si no tienes.

 

¿No tengo equipo especifico de travesia?

Esto no es un problema te podemos acompañar al inicio de la activida a un alquiler endonde ademas de un buen precio te podremos espliar un monton de cosas sobre equipo y material. O tambien si quires nosostros nos podemos pasar y conseguirte el equipo y luego llevartelo al hotel, para esto necesitariamos elnº de pie correcto.

 

¿Puedo hacerlo con botas de pista?

No, Es mejor realizarlo con el material especifico, ya que para el uso de piolet y crampones las botas de esqui no  son lo mejor y ademas puede que tengamos que andar por rocas o tierra en algunas ocasiones.

 

¿Puedo Reservar online?

Sólo hay que rellenar el formulario de reserva en línea aqui y le contestaremos con nuestra disponibilidad (por este motivo cuanto antes realice su reserva mas facil sera atender su petición). Entonces sólo le enviaremos un correo con un enlace (cajero virtual) en donde podra realizar un pago a cuenta en concecto de la reserva, que le indiquemos y el resto lo abonara en nuestra oficina antes del inicio de las clases ¡Simple!

 

¿ Debo reservar con antelación?

Sí, sobre todo en periodos vacacionales o de puentes.

 

¿ Cual es su politica de cancelaciones?

Puedes cancelar la actividad hasta con 5 días de antelación y sin cargo alguno. Si cancela el curso dentro de los ultimos 5 días , tenemos que cobrar el 50% de la reserva hecha no del total del curso y en 24 horas se cargará el 100%.

 

¿ Estan Capacitados los profeosres?

Sí, todos los Guías de Pirineosur están titulados en ski y montaña , obtener más información aqui . Todos los años se someten a cursos de actualización de mínimo de 5 dias en donde entrenan y se evalua su técnica. Sin embargo, una calificación a nivel nacional, por sí sola no es suficiente para conseguir un trabajo de enseñanza en Pirineosur. Todos deben ser amables, positivos y entusiasta, y esperamos compartir sus pasiones de esquí y de montaña con usted. (Consultanos)

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